Kickboksen

Kickbox is een jonge sport die 25 jaar geleden overwaaide uit de U.S. en Thailand. De technieken van Thaibox/Muaythai werden samengevoegd met ideeen uit het Engels en Frans boksen. Deze combinatie van oosterse en westerse invloeden vormden de sport tot een attractieve en sportieve uitdaging en bovendien 1 der meest effectieve verdedigingssporten.

In kickbox maakt men gebruik van de vuisten, de voeten en het scheenbeen waarmee men de tegenstanders op de onderbenen of boven de gordel tracht te treffen.

Gedurende de training wordt er aan conditieverbetering gewerkt. De verscheidene boks- en traptechnieken worden uitgelegd en geperfectioneerd. Deze trainingen gebeuren met aandacht voor discipline, onderling respect en veiligheid.