Yoga doe je in Putten

Wat past bij jou?

Club Yoga is een groepsfitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontspanningsoefeningen uit de Yoga en T'ai chi. Tijdens de les vormen zes thema's samen een geheel. Enkele of meerdere van deze thema's komen samen in de oefeningen. Ademhaling en concentratie zijn thema's waar de geest door wordt geprikkeld. Coördinatie, flexibiliteit en kracht vormen de drie thema's die het lichaam prikkelen. Geniet van Club Yoga. Beleef de ontspanning en inspanning.

Last van je rug? Minder stress? Beter in je vel zitten? Perfect Pilates is de bijna honderd jaar oude methode van Joseph Pilates, maar dan geperfectioneerd op basis van actuele wetenschappelijke inzichten en toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze methode is effectief, veilig en intensief. Je merkt het aan je billen, buik en benen die strakker worden, aan je rug die sterker wordt en aan je houding die snel zal verbeteren. Alleen daardoor al voel je je stukken beter. En dat straal je uit! Met Perfect Pilates werk je aan een sterker, leniger en strakker lichaam. Pilates is geschikt voor iedereen (jong en oud) die op zijn eigen niveau op verantwoorde wijze wil werken aan een sterkere rug, plattere buik en strakke benen en billen.

Vraag nu een gratis weekpas aan!